헬스는 운동으로 시작해서 먹는 것으로 끝난다. 먹는 것 까지 운동이다. 같은 말들이 있듯 헬스에서 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 이번 글은 헬스를 하고 있지만 근성장이 더딘 분들에게 도움이 됩니다. 헬스 단백질 섭취량 계산 방법을 간단하게 알려드리겠습니다. 단백질의 중요성 단백질은 3대 영양소 중 하나 입니다. 3대 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방 세 가지로 구성되어 있습니다. 단백질은 3대 영양소 … Read more

애플의 연례 행사 2023 가을 애플 이벤트가 공개되었습니다. 이번 가을에는 아이폰15, 아이폰15 Pro MAX 시리즈와 애플워치 시리즈 9의 상세 스펙이 공개되었습니다. 삼성의 언팩 행사와 비슷한 가을 애플 이벤트 내용을 핵심만 3줄로 요약해 드리겠습니다. 2023 가을 애플 이벤트 핵심 이번에 새롭게 공개된 아이폰 15, 아이폰 15 MAX 시리즈 그리고 애플워치 시리즈 9의 세부 내용 중 가장 … Read more

갤럭시 Z플립5를 구매한 분들이 가장 먼저 설정하는 것 중 하나가 바로 커버화면 움짤이라고 합니다. 이번 글에서는 Z플립5 유저들이 좋아하는 z플립 커버화면 gif 50가지를 소개해 드리려고 합니다. 모두 다 저장 해 뒀다가 질릴 때 마다 바꿔 가면서 사용하시기 바랍니다. Z플립5 커버화면 다른점 갤럭시 z플립5는 전작 z플립4에 비해 전면 액정이 확대되었습니다. z플립4 까지만 해도 상판 앞면의 절반 … Read more

온수매트의 계절이 오고 있습니다. 가스비가 치솟는 요즘에는 보일러를 트는 것 보다 온수매트나 전기장판을 이용하는 것이 훨씬 경제적입니다. 적게는 2배에서 많게는 10배까지 난방비를 아낄 수 있는 온수매트 장단점 그리고 온수매트 단점을 극복한 온수매트를 3가지 추천 드리겠습니다. 이 글은 어떤 온수매트를 구매해야 할 지 모르는 분들에게 도움이 됩니다. 온수매트 원리 온수매트는 이름 그대로 온수를 이용하여 난방을 하는 … Read more

자취생들의 필수 아이템 중 하나를 꼽으라면 전기장판을 들 수 있습니다. 최근 가스비 상승으로 인해 겨울 내내 보일러를 틀기에는 부담스럽습니다. 이 때 전기장판이 필요합니다. 이번 글에서는 자취 전기장판 중 실패 없는 상품을 소개해 드리겠습니다. 전기장판 구매를 고민하고 있다면 이 글이 도움이 됩니다. 전기장판 Best 제품 바로가기 전기장판 필수 이유 전기장판 추천에 앞서 전기장판이 왜 필요한지에 대해 … Read more

최근 갤럭시 Z플립4 안펴짐 문제가 발생해서 삼성서비스센터에 다녀왔습니다. 같은 증상으로 인해 문제를 겪고 계신 분들을 위해 이 글을 작성합니다. 이 글은 제 경험을 기초로 한 글이며, 갤럭시 Z플립4 힌지 수리 비용 및 수리 후기에 대해 알려드리겠습니다. <함께 보면 좋은 글>갤럭시 플립4 필름 교체 비용 및 후기갤럭시탭 S9 사전예약 이벤트 구매혜택 사은품 총 정리 2023 ver. … Read more

본격적으로 사무실에 히터를 틀기 시작하면 실내 공기는 매우 건조해 집니다. 회사에 내 돈 쓰는거 아니라고 공용 가습기를 사기는 애매합니다. 사무실 책상에 올려두고 쓰기 좋은 탁상용 가습기 하나 있으면 내 주변 습도를 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 이 포스팅은 사무실에서 사용할 미니 가습기 구매를 고민하고 계신 분들에게 도움이 됩니다. 구매 전에 꼭 체크해야 될 몇 가지 내용을 … Read more

최근까지만 해도 다이슨 에어랩을 구하기가 매우 어려웠습니다. 크림에서 웃돈을 주고 구매해야 할 정도였습니다. 하지만 이제 물량이 풀려서 쉽게 구매할 수 있습니다. 이번 글에서는 다이슨 에어랩 컴플리트 롱 싸게 사는 법 그리고 기본 컴플리트 모델과 차이에 대해 알려드리겠습니다. 다이슨 에어랩 컴플리트 롱을 구매하실 분이나, 아직 컴플리트 모델과 컴플리트 롱 모델 사이에서 결정을 못하신 분들에게 도움이 되었으면 … Read more